kesehatan
Kurang Tidur Ancaman Tersembunyi bagi Kesehatan
Kurang Tidur Ancaman Tersembunyi bagi Kesehatan , tidur bukanlah sekedar istirahat fisik. Tidur adalah salah satu fondasi utama bagi kesehatan tubuh, pikiran, dan emosi. Namun, dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, kurang tidur sering dianggap hal biasa. Kondisi yang Bisa Diaalami Akibat Kurang Tidur padahal, kekurangan tidur dapat menimbulkan dampak serius, baik […]
Read More